Pessah - Les mots qui rendent libres

Voici un cours sur pessah

Lag Baomer - Apprendre à donner et à recevoir

Le jour de Lag Baomer - Jour du dévoilement des secrets de la Torah par Rabbi Chimon Bar Yohaï - allons à la découverte de ce qui est caché, à la découverte de l’intériorité en chaque personne.

Chavouot - All eyes on Sinaï !

17 Tamouz - Rebâtir notre muraille protectrice !

Le 17 tamouz, la muraille de Jérusalem tombe. Que représente la muraille autour de Jérusalem et qu'a t on réellement perdu quand elle est tombée ? D'une part, la muraille protège mais d'autre part elle semble aussi exclure. Le peuple juif doit il toujours rester en marge de l'humanité ?

Ticha Béav - Comment est ce possible ?

Ticha Béav 2024 est bien  différent. nous sommes les tristes témoins de ce à quoi peut ressembler une destruction totale de villes juives, de foyers, de familles …. איכה ?? Comment est ce possible que nous vivions de telles souffrances ?

La soucca du Baal chem tov

Souccot est la fête de la joie par excellence. Après les jours redoutables de Rosh Hachana et Yom Kippour, la Torah nous enjoint de nous réunir dans la Soucca. 

C’est par l’unité du peuple et l’acceptation de l’autre que naîtra notre joie.

Kippour - Prendre ses responsabilités

Le jour de Kippour, redouté pour beaucoup, est un jour de connexion avec notre Roi des Rois. Pour renforcer ce lien, il est pourtant nécessaire de réparer les relations autre autrui et tisser un lien avec l’autre.

Mon année sera... Essentielle

Chères amies,

En cette période de fêtes, permettez-moi au nom de toute l’équipe Essentielle de vous souhaiter une belle et douce année.

Roch Hachana - Seule devant D.ieu

C’est seul, que chacun passe devant le maître du monde pour être jugé à Rosh Hachana.

Ce jour de jugement et d’introspection, doit également nous apprendre à faire de la place en nous, pour l’autre.

Roch Hachana - Leader ou suiveur?

A Roch hachana, la principale question que nous devons nous poser est : souhaitons nous être au commandes de notre vie ou laisserons nous les autres la contrôler ?

Roch Hachana - L'importance du début

La fête de Roch Hachana annonce le début de l’année juive. Cette fête reste un jour de prière, de lien avec notre Créateur. En sanctifiant ce jour, nous espérons donner une impulsion positive pour le reste de l’année à venir.

Préparation à Ticha béav

Ticha beav nous rappelle la destruction du beth Hamikdach et la perte de la présence d’Hakadosh Baroukh Hou au sein du peuple d’Israël.

Le mois de Av nous enseigne pourtant l’importance de l’écoute de l’autre pour s’accepter, pour nous permettre de vivre en harmonie les uns les autres et ce malgré nos différences.

Chavouot - La Torah: de gré ou de force?

Acceptée initialement sous la contrainte, la Torah nous est à nouveau donnée à Chavouot.

Se distinguant des autres nations par ces nombreux commandements, les enfants d’Israel ont montré leur attachement à ces lois parfois, perçues comme irrationnelles.

Pourtant, doit-on vivre une Torah contrainte? Doit-on subir les commandements imposés ?

Lag Baomer - Travailler sa souplesse

A l’approche de Chavouote, nous sommes toujours dans le travail des Midot avec cette semaine, la mida de Hod! Faire de la place à l’autre, tout en restant consistant et en prenant conscience de ses compétences, tel est notre objectif et telles sont leçons que la journée de Lag Baomer vient nous enseigner !

Livret de Pessah

Pour profiter pleinement de cette soirée unique, je voudrais en premier lieu passer en revue les étapes du seder. Le Maharal explique dans son livre gvourot H’ que l’évolution spirituelle d’une personne s’établie en 15 étapes.

Le seder s’organise de façon précise autour de ces quinze étapes successives que l’on a l’habitude de mentionner à nouveau dès que l’on passe à l’étape suivante.

Comment rester authentique dans un monde qui bouge?

Depuis plus de 2000 ans d’exil, le peuple juif parvient à conserver son identité, ses lois, ses coutumes et traditions.

A travers le récit de la sortie d’Egypte, la Torah nous enseigne comment conserver notre singularité, et notre authenticité.

Pessah - Libre d'être SOI MÊME !

Loin d’être condamnée par notre passé ou nos expériences décevantes, l’arrivée du mois de Nissan nous invite à aller à la découverte d’un renouveau intérieur. Une réalité matérielle avec le renouveau de la nature et l’arrivée du printemps, révèle une réalité spirituelle: une renaissance intérieure et une découverte de soi.

Pourim - Esther l'influenceuse en force

La reine Esther, introvertie, et cachée, doit jouer un rôle difficile: arrachée des siens, devant jouer un rôle qu’elle n’a pas choisi, elle nous apprend a avoir confiance- la Emouna. A une époque, où la présence de D… reste difficile à percevoir, apprenons, comme Esther, à faire confiance.

Chabat Za'hor - Effacer les doutes

Tou Bichevat - L’éducation à la lumière de la paracha.

Ce dimanche soir (et lundi) nous allons célébrer la fête de Tou Bichevat, nouvel an des arbres, fête de l’écologie et de la nature par excellence!
Article écrit par Hava Kassabi

Hanouka - Allume ta lumière

Hanouka est une fête centrée sur la transmission de la flamme juive à nos enfants. Comment aider nos enfants à ressentir leur intériorité et leur consistance dans un monde qui pousse à l'assimilation?

Les larmes de la delivrance

Rahel Imenou incarne la mère du peuple juif. Enterrée en chemin, elle est accessible, et à l’écoute de tous ceux, qui éprouvés, cherchent à épancher leur cœur. Elle a ce mérite, d’être celle qui est particulièrement écoutée lorsqu’elle intercède en notre faveur. Pourquoi un tel mérite ?

Revenons sur son histoire, sur ses qualités, pour comprendre un peu plus l’impact qu’elle a eu sur l’histoire de notre peuple.

Hoshana Raba - Savons nous vraiment nous ‘appuyer’ sur Hachem ?

À l'intersection de Souccot et de shemini atseret se trouve HOSHANA RABA . Le septième jour de souccot porte en effet un message fondamental mérite toute notre attention.  Découvrons l'enjeu de la ARAVA 

et sa prière envers la terre à travers les coutumes de cette journée . Apprenons ainsi à prendre totalement appui sur H’ et à créer une vie de Arvout !

Kippour - Pardonner aux autres et à soi même !

Le Seder de Roch Hachana

Hafrachat Halla

La Hafhchat Hala est une des trois Mitsvotes phares de la femme juive.

Les mains à la pâte, à la matérialité, la femme juive a cette capacité de connecter le matériel au spirituel, et de construire un pont entre le Ciel et la terre.

Chavouot ou la résurrection d'un peuple

Yom Yeroushalaim, Célébré juste avant Chavouot, est un jour d’unité pour le peuple juif.

A travers l’histoire de Ruth, et Naomie, lue à Chavouot, apprenons à découvrir nos ressources et à devenir l’arbre fruitier qui sommeille en nous.

Lag Baomer- Splendeur et humilité

Chaque jour du Omer qui sépare Pessah de Chavouot nous invite à faire un travail personnel afin de nous bonifier pour recevoir la Torah.

A chaque semaine du Omer correspond à une mida, un trait de caractère.

Celle de la semaine actuelle est particulièrement difficile à travailler et fondera le thème de ce cours.

Pessah - Raconte-moi ma liberté

Retrouvez les 15 étapes du Séder ainsi que leurs significations afin de vivre pleinement la fête de Pessah. (Version longue - 1h)

Pessah - À vos tambourins

Nous sommes à la veille du septième jour de pessah, septième jour donc après la nuit de notre libération. C’est précisément le moment où historiquement le peuple hébreu se trouve pris en tenaille entre la mer rouge et les égyptiens qui les poursuivent. Cette nuit là, la mer s’ouvre et nous vivons la plus incroyable expérience collective de tous les temps. C’est une étape clé dans l’apprentissage de la Emouna. 

Pessah - Vivre un Seder libérateur

Le soir du Seder renferme une puissance, une intensité incroyable ! Alors que les préparatifs battent leur plein, et que l’effervescence de la fête se fait sentir, explorons la signification des étapes du 

Séder, pour mieux s’y préparer. 

15 étapes, qui ont toutes leur signification. 15 étapes, qui peuvent nous aider à découvrir celle que l’on est, et à se libérer des verrous de notre existence. 15 étapes, pour nous permettre, enfin, de sortir de notre « Égypte »  Pessah Cacher Vessaméah ! 

Chabat Hahodesh - Roch Hodesh Nissan

Ce soir, nous entrons dans Chabat Hahodesh mais également, Rosh Hodesh Nissan !!

Prenons quelques minutes pour en découvrir la puissance, se préparer à ce Chabat d’exception, pour ainsi en profiter pleinement!!

Chabat Chalom, et Hodesh tov !!

Pourim: Les apparences sont trompeuses

Pourim revêt des allures de carnaval avec son lot de déguisements, d'ambiance festive, de mets et de boissons.

Pourtant, les déguisements ne sont là que pour nous faire prendre conscience d'un monde mystérieux, profond, secret et intérieur , au delà du visible ...

Tentons de comprendre le secret de Pourim a travers cet étrange conseil du Talmud : boire jusqu'à atteindre l'ivresse !

La Joie: Mode d'emploi

L'humanité toute entière est à la recherche de ce qui peut apporter la joie au quotidien.

Celle ci semble nous échapper alors que nous déployons de nombreux efforts pour l'atteindre .

Comment nos sages ont ils défini la joie ?

Existe t il une méthodologie pour l'atteindre ?

Adar - Intériorité et extériorité

Intériorité et extériorité sont les deux termes qui expriment l’irréductible dualité de l’humain. 

 Cette dualité a été posée dès les premières lignes de la genèse. En effet, le sixième jour de la création du monde, alors que l’univers et tout ce qu’il contient est prêt à accueillir l’humanité, le texte de la Thora introduit l’homme dans le cosmos à travers une description explicite de sa dualité

Un message d'une jeune fille qui attend son miracle..

On a tous entendu de beaux nissims BHm autour de la segoula de la lettre à Hashem restée sur notre hannoukia depuis זאת חנוכה תשפ״א.

BHm tous ces nissims sont magnifiques et renforcent tellement notre emouna en Hashem. אין עוד מלבדו !

J’aimerai partager un message un peu différent pour tous celles et ceux à qui Hashem a murmuré avec amour « Encore un peu de patience… ».

Un Hanouka connecté

La flamme de hanoukka symbolise l'intériorité.

Elle est toujours l'expression d'un désir de paix.

Découvrons les secrets de la flamme qui nous mènent vers une paix avec nos proches ainsi que vers une paix avec nous même, avec notre propre spiritualité ....

Kislev - Le miracle c'est quoi?

Le mois de Kislev est là, et avec lui, notre rencontre annuelle avec le miracle.

Depuis tout petits, nous connaissons la merveilleuse histoire du miracle de Hanouka, symbolisée par la fiole d’huile d’olive pure qui ne pouvait brûler qu'un jour et qui pourtant a duré 8 jours !

Souccot : L'enlacement d'Hachem et la Hilloula de Rabbi Nahman de Breslev

Nous allons découvrir dans ce cours le secret de l'enlacement de la soucca. 

À travers les enseignements de Rabbi Nahman,  nous verrons que les paramètres du bonheur authentique sont accessibles.

Souccot - La fête du bonheur

Conformément au thème de ce moment, nous allons parler de bonheur, de simha ! Nous entrons dans Souccot et cheminons vers le summum de cette période : Simhat Torah, la joie de la Torah.

Ticha Béav - Apprendre à écouter

Le 9 av , nous sommes endeuillés. Nous pleurons la perte du lien , l'oubli de la proximité. L'exil est dispersion et pour avancer vers la geoula nous devons recréer du lien grâce à notre ECOUTE .

Savons nous être à l'écoute réellement ? Comment faire pour cesser de s'éparpiller et se tourner vers l'autre pour lui accorder toute notre attention ?

Kippour - Saisir les opportunités pour réparer

On appréhende chaque année cette période de téchouva, et plus encore son point d’orgue, Yom Kippour. On se dit ‘Il faut bien passer par là, remettre les pendules à l’heure… Souccot qui approche me redonnera de la joie’.

Pourtant, mieux comprendre la beauté de cette période nous permettrait, au contraire, de la languir. De désirer cette possibilité de retour à la proximité et à l’authenticité qui nous est offerte.

Roch Hachana - Un nouveau souffle !

Cette année, Rosh Hashana tombe avec la rentrée des classes et cela fait sens. Nous découvrons en effet les nouveaux professeurs de nos enfants et nous avons nous-mêmes de nouveaux projets pour la rentrée … Tout cela s’inscrit à merveille dans l’esprit de la fête, dans le hidoush et la nouvelle année.

Tichri - Pardonner et se pardonner

Nous voici à l’aube d’une nouvelle année, où à nouveau l’enjeu sera de se tenir devant le Roi des rois, avec un projet clair qui nous permettra, on l’espère, de faire mieux durant l’année 5782.

Ticha Béav - Retrouver la proximité perdue

Que signifie la destruction du temple de Jérusalem pour nous, juifs du 21ème siècle ? Que devons nous pleurer et comment réparer cette perte ?

Tamouz - Devenir un être sensible

Cela fait des années que je tente, avec difficulté, d’explorer le thème de la sensibilité. Je le cherche dans la Torah et dans ses commentaires, je le cherche dans mes rencontres, dans mes lectures, à travers 

mes différents patients... 

Sivan - Re-panser la Émouna

Telle une route tracée il y a 3500 ans, nous avançons pas à pas, jour après jour, de Pessah jusqu’à Shavouot, vers le Mont Sinaï, lieu de la Révélation Divine.

Pessah - Pessah Cheni, 30 jours après

Pessah Cheni, le 2e Pessah. A travers les enseignements de Rabbi Meir Baal Haness, nous prenons conscience que nous avons toujours une session de rattrapage, il n'est jamais trop tard.

Pessah - L'ouverture de la Mer, le 7ème jour de Pessah

7 jours après la sortie d'Egypte, les Hébreux se retrouvent face à la mer sans pouvoir rebrousser chemin puisque les Egyptiens sont après eux. Voie sans issue ?

Pessah - Les 15 étapes du Séder (30 min)

Retrouvez les 15 étapes du Séder ainsi que leurs significations afin de vivre pleinement la fête de Pessah. (Version express - 30min)

Pessah - L'emprisonnement du 'si seulement...'

Le 15 Nissan nous mettons en scène la sortie d'Egypte comme si nous sortions aussi de cet emprisonnement chaque année.

Chevat - Le renouveau dans le couple

Qu’en est il du domaine du couple ? De même que nous recherchons du renouveau dans les divers aspects de notre existence, il nous est fondamental que notre couple puisse également se régénérer régulièrement.

Hanouka - Apprendre à voir l'invisible

Notre Torah commence comme nous le savons par la lettre ‘beth’ ב ,deuxième lettre de l’alphabet, lettre qui caractérise l’absolue dualité de notre être et de notre monde.

Hanouka - Devenir brillante

Hanouka fait briller notre maison mais apprenons à nous faire briller nous aussi. Donnons-nous les moyens de nous développer et grandir.

Hanouka - Comment mettre de la lumière dans nos foyers ?

Comment mettre de la lumière dans nos foyers ? 

Souccot - L'apprentissage du bonheur

Souccot est le temps de la simha (joie). Le bonheur n'est pas un état naturel, il s'apprend... comment apprendre à être heureux ? 

Kippour - Se préparer

Le cours préféré de Mariacha ! Le potentiel de la journée de Kippour est infini, réjouissons-nous ! Nos fautes ne nous définissent pas, notre téchouva (retour vers nous-mêmes) nous aide à comprendre qui nous sommes vraiment.

Roch Hachana - Les signes du plateau

Sans être mystiques, notre table de Roch Hachana se transforme pourtant en une succession de signes... à découvrir!

Roch Hachana - Passer en année supérieure

Nouveau départ, Roch Hachana, marque nos progrès année après année et nous donne l'impulsion d'avancer toujours plus.

Eloul - Laisser parler sa néchama

Toute personne est porteuse d'une néchama d'une grande pureté. Le mois d'Eloul est l'occasion de laisser parler librement sa néchama. Explorons la méthode dite d'hidbodedout.

Pensée du jour : Pessah 2020

À toi la mamie, qui prépare ton tout petit seder cette année, en pensant aux plats que tu as préparé avec amour l'an dernier, en chantant pour chacun de tes petits enfants.
Tu connais par cœur leurs goûts, leurs désirs et à chacun sa gâterie... c'est ton plaisir !