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Retrouvez tous les articles de nos expertes pour progresser au quotidien et vous reconnecter avec les valeurs essentielles du judaïsme

Le Seder de Rosh Hashana par Mariacha Drai sur essentiELLE
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Le Seder de Rosh Hashana
Rosh Hashana contient en lui les graines de la totalité de l’année à venir ! C’est pourquoi, durant ces 2 jours, on fera extrêmement attention à chaque détail. Nous sommes littéralement en train de fabriquer notre année.
Recette - Confiture de coings (Rosh Hashana / Kippour) par Laureen Behar sur essentiELLE
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Recette - Confiture de coings (Rosh Hashana / Kippour)

La confiture de coings est un incontournable des fêtes de Rosh hashana et Kippour. Ma grand mère, Mémé Nini, qui était constantinoise, la faisait chaque année. Et ça me fait plaisir de prendre la relève et perpétuer les traditions.

Le plus difficile c est de couper les coings…

Nitsavim - La voix des mères juives par Mariacha Drai sur essentiELLE
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Nitsavim - La voix des mères juives

La tefila de Rosh hachana donne en exemple des femmes qui ont su prier et exprimer leur voix - leur Kol - vers Hachem.

Éprouvées, Sarah, Hanna, Rahel, ont épanché leur cœur vers le Maître du Monde, nous montrant ainsi la puissance de cet outil.

A l’approche de Rosh Hachana, découvrons les voies de la Téchouva à privilégier pour une connexion durable avec le maître du monde, notamment grâce aux enseignements du Baal Hatanya.

Ki Tavo- Comment sortir de la passivité? par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Ki Tavo- Comment sortir de la passivité?

Amener les prémices de ses fruits au temple , c’est faire preuve de reconnaissance envers le Créateur du monde pour tous les bienfaits qu’il nous prodigue.

Remplis par sa bénédiction, nous pouvons alors donner notre maaser c’est à dire se réjouir et réjouir d’autres.

A l’approche de Roch Hachana, découvrons comment le son du shofar nous rend libre et nous permet de créer un lien différent avec Hachem et avec ceux qui nous entourent!

La Paracha en halla - Ki Tétsé par essentiELLE sur essentiELLE
Cuisine et saveurs
La Paracha en halla - Ki Tétsé

Ilana Ouaknine se propose d'illustrer la Paracha de la semaine en Halla. 

Hafrachat halla pour la refoua chelema de Ouri ben Tsipora

Ki tétsé - Retrouver notre sensibilité par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Ki tétsé - Retrouver notre sensibilité

Le mois d'Eloul nous donne l'opportunité de répondre à une question essentielle : suis je en phase avec moi même ?

La violence inhérente au monde a t elle induit chez moi une banalisation du mal ?

Suis je capable de retrouver ma beauté intérieure et d'aider ceux qui m'entourent à faire de même ?

Autant de questions passionnantes que nous explorons cette semaine à la mémoire de notre cher soldat Natan Avraham.

Lettre aux professeurs  par Mariacha Drai sur essentiELLE
Éducation
Lettre aux professeurs

Il y a quelques années, je confiais un de mes enfants à son professeur à la rentrée.

L'année précédente avait été terrible pour lui, mon enfant avait été humilié , dévalorisé, brutalisé....il était devenu l'ombre de lui même.

Après l'avoir déposé ce matin là , j'ai rédigé ce texte . Aujourd'hui, il peut encore servir,

vous pouvez l'afficher en salle des professeurs! Bonne rentrée à tous!

Matot- Masei - Apprendre à écouter par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Matot- Masei - Apprendre à écouter

Le 9 av , nous sommes endeuillés. Nous pleurons la perte du lien , l'oubli de la proximité.

L'exil est dispersion et pour avancer vers la geoula nous devons recréer du lien grâce à notre ECOUTE .

Savons nous être à l'écoute réellement ? Comment faire pour cesser de s'éparpiller et se tourner vers l'autre pour lui accorder toute notre attention ?

Relations belle mère - belle fille 2ème partie par Mariacha Drai sur essentiELLE
Développement Personnel
Relations belle mère - belle fille 2ème partie

Dans cette deuxième partie sur les relations belle mère-belle fille, explorons plus en profondeur les mécanismes psychiques des relations humaines pour nous permettre d’appréhender nos relations belle mere- belle fille.

Pinhas - Le maillon d'une chaine par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Pinhas - Le maillon d'une chaine

La paracha Pinhas nous présente plusieurs personnages qui ont fait preuve de zèle pour Hachem: Pinhas, et les filles de Tselophad.

Lue à une période sombre du peuple juif, cette paracha nous donne des clés pour affronter ces vingt-et-un jours de tristesse qui séparent le jeûne du 17 Tamouz et le 9 Av.

Balak - Que signifie le mauvais œil ? par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Balak - Que signifie le mauvais œil ?

A travers Bilam et sa tentative de malédiction sur le peuple juif, la Torah développe la notion du mauvais œil.
Par cet exemple, elle nous incite à développer notre Ayn Tova, un bon œil, 

pour apprendre à voir au delà des apparences.

La Hitbodedout par Carole Botton par essentiELLE sur essentiELLE
Bons plans
La Hitbodedout par Carole Botton

Carole a découvert il y a quelques années le concept d’Hitbodedout « le fait de parler à Hachèm dans sa langue maternelle ».

Et à présent, elle initie d’autres, de façon plutôt originale, à cette pratique qui a littéralement changé son quotidien !

Hafrachat Halla par Mariacha Drai sur essentiELLE
Fêtes
Hafrachat Halla

La Hafhchat Hala est une des trois Mitsvotes phares de la femme juive.

Les mains à la pâte, à la matérialité, la femme juive a cette capacité de connecter le matériel au spirituel, et de construire un pont entre le Ciel et la terre.

La Paracha en halla - Kora’h par essentiELLE sur essentiELLE
Cuisine et saveurs
La Paracha en halla - Kora’h

Ilana Ouaknine se propose d'illustrer la Paracha de la semaine en Halla. 

Hafrachat halla pour la refoua chelema de Ouri ben Tsipora

Kora’h - Comment éviter les disputes?  par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Kora’h - Comment éviter les disputes?

La paracha de Korah illustre une douloureuse dispute, source de division au sein du peuple d’Israel.
A partir de cet exemple caricatural de dispute, découvrons les enseignements à 

en tirer, afin d’apprendre à construire le Shalom, la paix.

CAMPAGNE 2020 : 90% atteints, MERCI !  par Mariacha Drai sur essentiELLE
Bons plans
CAMPAGNE 2020 : 90% atteints, MERCI !

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La Paracha en halla - Shla'h par essentiELLE sur essentiELLE
Cuisine et saveurs
La Paracha en halla - Shla'h

Ilana Ouaknine se propose d'illustrer la Paracha de la semaine en Halla. 

Hafrachat halla pour la refoua chelema de Ouri ben Tsipora

Shla'h - Quand les mots créent les maux! par Mariacha Drai sur essentiELLE
Paracha 5782
Shla'h - Quand les mots créent les maux!

La parole renferme une puissance dont l’impact est souvent sous-estimé.

A travers le périple des explorateurs, la Paracha de cette semaine nous invite à en prendre conscience, pour apprendre à manier cet outil que peut être la parole.

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