Retrouvez tous les articles de nos expertes pour progresser au quotidien et vous reconnecter avec les valeurs essentielles du judaïsme
Loin d’être condamnée par notre passé ou nos expériences décevantes, l’arrivée du mois de Nissan nous invite à aller à la découverte d’un renouveau intérieur. Une réalité matérielle avec le renouveau de la nature et l’arrivée du printemps, révèle une réalité spirituelle: une renaissance intérieure et une découverte de soi.
Chère Papa, chère Maman, Si tu entends de façon récurrente de la part des acteurs de la scolarité de ton enfant : « Loulou n’y arrive pas, il est à la traîne sur tel apprentissage, Ohlala !
ça va être compliqué au cp, il bouge sans cesse, rêve, n’automatise pas , Ohlala ! etc…… » ; RESPIRE et poursuis ta lecture.
Article écrit par Yael Vanessa Bredoire - Psychologue
Nous cherchons tous à être heureux. La clé la plus recherchée au monde est celle du bonheur. Les gens voyagent très loin, s’offrent de belles voitures, fréquentent les lieux les plus courus et les meilleurs restaurants, avec l’idée qu’ils leur apporteront ce dont tout le monde rêve, le bonheur.
Article écrit par Shterna Elbaze.
J’ai décidé de vous faire part de mon expérience pour espérer désacraliser un peu le sujet, le rendre plus abordable pour les mamans qui en ont souffert et qui sans doute en souffrent encore mais aussi pour les personnes qui écouteront leur douleur et auront les outils pour la soulager davantage ou du moins ne pas être indélicat.
Article écrit par Priscilia Benmoussa
La paracha Vayakel comporte les détails de fabrication du Michkane, et décrit l’entrain dont a fait preuve le peuple et notamment les femmes d’Israël.
A travers la construction du Michkane, la paracha nous enseigne ce que signifie un don plein de sens, permettant de créer du lien entre les membres du peuple.
Qui peut se passer de la joie ?
Qui n’est pas intéressé par la recherche du bonheur permanent ?
La sensation de la joie nous procure tellement de bien, elle nous stimule, nous donne de la force, et dès lors, plus aucun obstacle ne peut nous freiner, plus aucune difficulté ne peut nous ralentir. La joie est un moteur puissant qui nous fait avancer.
Article écrit par Yardena Bocobza, Coach de vie, Méthode Feuerstein/EFT
Recette pour pourim - les oreilles d'Amman par Ilana. Recette rapide et simple.
Pourim sameah!!
La reine Esther, introvertie, et cachée, doit jouer un rôle difficile: arrachée des siens, devant jouer un rôle qu’elle n’a pas choisi, elle nous apprend a avoir confiance- la Emouna. A une époque, où la présence de D… reste difficile à percevoir, apprenons, comme Esther, à faire confiance.
Après l’avoir reçue au Mont Sinaï, la Torah nous dresse les Mitsvotes qu’il incombe désormais aux Bnei Israel de respecter. Tout en nous apprenant à réaliser des distinctions (entre les espèces notamment), Hachem nous rappelle, qu’au sein de l’humanité, nous nous devons de respecter les différences de chacun.
Vos émotions sont la clé de votre bien-être! Dans cette nouvelle rubrique « bien-être », je vous propose, pour cette première thématique, de mieux connaître vos émotions, d’apprendre à les accueillir, à les comprendre et à vivre en harmonie avec elles !
La vie n’est pas un long fleuve tranquille !
Qui n’a pas vécu une épreuve dans sa vie ? Malheureusement personne. Nous allons parler de résilience.
Dans la paracha Ytro, le peuple d’Israel, peuple choisi par D…, recoit la Torah, et notamment les dix commandements. Parmi ceux ci, le commandement de ne pas jalouser.
Ce commandement nous enjoint de prendre conscience de notre talent, afin de nous permettre d’assurer le rôle qu’Hachem a défini pour nous.
La Paracha Béchala'h dresse la liste d’obstacles auxquels sont confrontés les Bnei Israel : l’angoisse de la mort face aux Égyptiens, le désespoir face à la mer, la faim, la soif dans le désert, la guerre avec Amalek.
Pourtant, à travers les difficultés rencontrées par notre peuple, ses réactions et sa Emouna, la Torah nous livre des outils pour vivre une vie plus sereine.
Dans notre Paracha, se trouve la première Mitsva donnée au peuple d’Israel: celle de sanctifier le nouveau mois, Rosh Hodesh.
Dans l’obscurité de l’épreuve, dans les difficultés de la vie, la mitsva de Rosh Hodesh nous enseigne comment atteindre des capacités de renouvellement, de fertilité et accéder à une estime de soi.
La santé mentale ne se résume pas à une absence de troubles psychiques. Elle comprend le bien-être, l’optimisme, la satisfaction, la confiance en soi, ou la capacité relationnelle. Il s’agit d’un état précieux et à préserver.
Bonjour à toutes,
A l'initiative de Mariacha Drai, je vais traiter d'un sujet que je connais particulièrement bien, celui de l'infertilité dans le couple. La difficulté d'avoir des enfants à notre époque est de plus en plus fréquente malgré les énormes progrès de la médecine dans ce domaine.