Santé de la femme

Faire une pause, prendre soin de soi et se reconnecter à son corps

Dans notre course quotidienne, nous ne prêtons pas assez attention à nos ressentis physiques et émotionnels. Il est grand temps d’apprendre à prendre du temps pour soi ! 

Les bénéfices seront multiples : vous sentir moins stressée, recharger vos batteries, vous ressourcer pour affronter le quotidien, ne pas finir épuisée voire au bord du burn-out.

Éducation

La minute du psy - Mon enfant a peur de la sirène

Il est normal pour certains enfants d'avoir peur des sirènes, des sirènes de pompiers ou de policiers, en raison du bruit fort et soudain qu'elles produisent. Voici quelques conseils pour aider à soulager la peur des sirènes chez les enfants.

Éducation

Cycle éducation partie 2 - L’estime de soi

Une bonne estime de soi produit une énergie constructive qui permet à l'enfant de s’ouvrir à la nouveauté, à l’inconnu, à l’autre. Comment faire pour renforcer l'image de soi auprès de nos enfants ?

Éducation

Cycle éducation partie 1 - Le Lien d'appartenance

Le monde obéit au principe d’homéostasie, d’équilibre, de mesure. Nos traits de caractère doivent être mesurés, atteindre un certain équilibre. Notre organisme fonctionne également selon un équilibre.

L’éducation obéit à ce même principe : elle est la juste mesure entre le don, la permission d’une part, et les limites, contraintes et interdictions d’autre part.

Comment trouver cet équilibre ?

Puisons dans la sagesse de la Torah et de la psychologie pour le découvrir.

Paracha 5782

Bo - Croire et être cru

L'exil Egyptien préfigure tous les exils suivants. L' exil n'est rien d'autre que l' effet d'une sexualité dévoyée qui extraie de l'histoire des Avot. La gueoula ne pourra venir que quand Israël aura compris qu'il est dépositaire de la confiance donnée par tous ceux qui l'ont précedé. Ce cours a été donné suite au scandale concernant le prédateur sexuel (affaire walder)

Éducation

Croire en son enfant 2/2

La confiance que nous accordons à nos enfants est à l'origine de tous ses apprentissages futurs.

Éducation

Croire en son enfant 1/2

La confiance que nous accordons à nos enfants est à l'origine de tous ses apprentissages futurs.